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| ■ フェンネル 勇気を与えてくれる、ほんのりスパイシーな香り |
| 地中海地方で生育する植物ですが、野菜の仲間のイタリアフェンネルとは別物。飲み過ぎ、食べすぎた時には消化活動を助け、体の中の毒素を排出します。満腹感を覚えさせることからダイエットに利用されることも。 |
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ハーブ系 |
| 心 |
何かに行き詰ってしまった時、心をとらわれてしまった時、前向きな考えと勇気を与えて前進させます。PMSや更年期の気分のムラにも有効。 |
使い方 |
| 芳香浴 |
| アロマバス |
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マッサージ |
| 体 |
消化活動を活発にして、便秘やおなかの張りを改善し、腹痛を和らげます。 |
スキンケア |
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| 肌 |
セルライトを予防し、むくみ解消に役立ちます。 |
主な効能 |
| 去たん作用 |
| 学名 |
Foeniculum vulgare |
駆風作用 |
| 科名 |
セリ科 |
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健胃作用 |
| 抽出部分 |
種子（果実） |
注意事項 |
3歳以下の子供に使用不可、生理中、妊娠中、授乳中の人は使用不可、てんかん症の人は使用不可、皮膚刺激の可能性あり |
鎮けい作用 |
| 抽出方法 |
水蒸気蒸留法 |
通経作用 |
| ノート |
ミドル |
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ブレンディング
ファクター |
1〜3 |
主な成分 |
t-アネトール、リモネン、α-フェランドレン |
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| 主な産地 |
スペイン、ブルガリア、ハンガリー |
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アロマテラピーとは
