メニュー

基礎知識

アロマテラピーとはアロマテラピーとは
アロマテラピーの歴史アロマテラピーの歴史
香りと体のメカニズム香りと体のメカニズム
精油ってなんなの?精油ってなんなの?
精油の製造法精油の製造法
精油の選び方精油の選び方
精油の扱いと保存法精油の扱いと保存法
香りの系統別香りの系統別
香りの系統別オイル一覧表
作用別
心への作用心への作用
体への作用体への作用

悩み別

心の悩み心の悩み
体の悩み体の悩み
女性特有の悩み女性特有の悩み

オイルの活用法

芳香浴芳香浴
アロマバスアロマバス
ボディケアボディケア
スキンケアスキンケア
マッサージマッサージ
ハウスキーピングハウスキーピング
ハウスキーピングガーデニング


■ ベルガモット 気分を高揚させるフルーティで甘い香り
 名前の由来はこの木が最初に栽培されたイタリアの小都市ベルガモ。紅茶アールグレイの風味付けにも使われます。自然から得られる坑うつ剤と言われ、ストレスやフラストレーションから心身を解放し、うつ気味の心を前向きにします。
かんきつ系
イライラを取り除いてリラックスさせ、気持ちをふわっと軽くします。 使い方
芳香浴
アロマバス
ガーデニング
食欲不振を改善して、ストレスからくる神経性腸炎を解消します。高い殺菌作用が、ぼうこう炎に有効。 マッサージ
スキンケア
ハウスキーピング
にきび、ヘルペス、湿しんなどの症状を抑え、オイリー肌のお手入れに役立ちます。 主な効能
抗うつ作用
学名 Citrus bergamia 殺菌作用
科名 ミカン科 消化促進作用
抽出部分 果実の皮 注意事項 低濃度(1%以下)で使用すること、肌に使用後12時間は紫外線を避ける、まれに皮膚刺激の可能性あり 鎮けい作用
抽出方法 圧搾法 利尿作用
ノート トップ
ブレンディング
ファクター
4〜6 主な成分 酢酸リナリル、リモネン、リナロール
主な産地 イタリア、モロッコ、チュニジア