アロマ美人気功「アロマ美人気功・薄毛、抜け毛が解消」
皆さまこんにちわ
アロマ気功の上田久美子です。
突然ですが
やりたくない時はやらなくてもいい
やらない自分を責めないで。
何となくこのフレーズが浮かんできました。
やりたくないのは、心身の疲れ
が原因の場合が多いですね。
そんな時は思いっきり自分を
甘えさせましょう。
だってやりたくないんだもの。
心身を休めさせましょう。
それでいいのです。
そんな自分を責めてはだめですよ。
頑張り屋さんほど、いけない事をした自分
という考えで、ネガティブな気持ちに
なってしまいます。
ゆっくりと、だらだらと
好きな事、やりたい事をやりましょう。
そして、心身が癒せます。
そんな訳で、
昨日メルマガが途中で終わり
今日は続きを書いています。
今回も薄毛の話しです。
薄毛の質問が多かったので・・・・
抜け毛や薄毛の原因は多岐にわたります。
一例としては、過度なストレス、皮脂の過剰分泌、
ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、
食生活の乱れ、飲酒、喫煙などが挙げられるでしょう。
ヘアカラーやパーマを繰り返すことによる
髪の毛や地肌の傷みも抜け毛の原因になるかもしれません。
また、髪の毛の生え変わる時期や
紫外線によるダメージも、
抜け毛や薄毛の原因になります。
加齢により頭皮が硬くなり血行が
悪くなることも、抜け毛や薄毛の原因のひとつ。
どれかひとつではなく、
さまざまな原因が組み合わさって
抜け毛や薄毛につながっている
ケースも多いようです。
抜け毛や薄毛を解消し育毛を促進するには、
バランスの良い食生活や十分な睡眠といった、
規則正しい生活を心がける必要があるでしょう。
一般的には毛根が死滅したら髪の毛は
生えてこないというイメージが強いですね。
しかし、毛根は死にません。
では、毛根は生きているのに、なぜ
髪の毛が生えてこないのでしょうか？
そもそも薄毛の原因は上記の様に有りますが
他にも、男性型脱毛症（AGA）があります。
AGAは体に分泌されている男性ホルモンよりも
強力な男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）が
頭皮に分泌され、
「健康な髪よ抜けてしまえ」と命令を出してしまいます。
すると元気な髪の毛でもホルモンの指令によって
抜け落ちてしまいます。
男女とも
薄毛、抜け毛にならない！
薄毛、抜け毛を回復させる！
（ジヒドロテストステロンを作らせない）
方法をお知らせします。
①食生活・・亜鉛を摂取（生カキ
・牛レバー・煮干し
・スルメ・カニ・シジミ
・たまご・大豆・チーズ）
イソフラボン摂取（納豆
・豆腐・豆乳）
アルコールを控える
②生活習慣・・ストレスを和らげる
喫煙を控える
運動する
③サプリを使用・・省きます
④薬を使用・・省きます
⑤アロマを使用・・
エッセンシャルオイルとし
て神経の成長を促進する
成分や、血行促進作用、
抗炎症作用のある
成分があることが
いくつかの研究
で報告されています。
したがってアロマオイルで
頭皮にマッサージすると、
脱毛の主な原因の1つであ
る毛包への血液供給の
不足を防ぐことが期待
できるというわけです。
1998年の研究では、
「ローズマリーオイル（他
の精油も含む）が
円形脱毛症の治療への
有効を示す数値が出た」
と報告しています。
※ローズマリーの精油は禁忌
が有ります。
妊娠中や授乳中の人、
癲癇、子供。
高血圧に関しては
血圧上昇作用や血圧降下
作用とは、血圧を正常に
戻す作用の事です。
上昇作用は低めの血圧を
正常に戻す。
降下作用は高めの血圧を
正常にという事です。
ですから、もともと高めの
血圧を 上昇させるわけで
はないので、高血圧症
には禁忌になりません。
ケモタイプ小辞典では、
ローズマリー精油が
血圧上昇作用が ある
とは記載していません。
が、心配しながらの使用は
逆にストレスになります。
高血圧症にはストレスは
大敵なわけですから
心配しながら、使用する
意味はないと思います。
以上、薄毛抜け毛の情報でした。
質問等有りましたら無料相談を
ご利用下さい。
無料診断申し込みのカレンダーが出ます。
そちらから都合の良い日時を
お選びください。
https://squareup.com/appointments/book/ebgrkhor07maq2/LNB2PNBRNK454/date
皆さまが何時までも、
若く美しく健康で幸せで居られますように。
豊で穏やかな人生が送れます様に、
心から応援し ています。
あなたと共に。 上田久美子
見逃しメール、こちらのブログから
過去のメールを全てご覧頂けます。
https://www.aroma-remedy.net/blog
公式HP https://www.aroma-remedy.net/
mail iaca@aromaremedy.co.jp
(有)アロマレメディー ℡048-592-196
アロマ気功の上田久美子です。
突然ですが
やりたくない時はやらなくてもいい
やらない自分を責めないで。
何となくこのフレーズが浮かんできました。
やりたくないのは、心身の疲れ
が原因の場合が多いですね。
そんな時は思いっきり自分を
甘えさせましょう。
だってやりたくないんだもの。
心身を休めさせましょう。
それでいいのです。
そんな自分を責めてはだめですよ。
頑張り屋さんほど、いけない事をした自分
という考えで、ネガティブな気持ちに
なってしまいます。
ゆっくりと、だらだらと
好きな事、やりたい事をやりましょう。
そして、心身が癒せます。
そんな訳で、
昨日メルマガが途中で終わり
今日は続きを書いています。
今回も薄毛の話しです。
薄毛の質問が多かったので・・・・
抜け毛や薄毛の原因は多岐にわたります。
一例としては、過度なストレス、皮脂の過剰分泌、
ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、
食生活の乱れ、飲酒、喫煙などが挙げられるでしょう。
ヘアカラーやパーマを繰り返すことによる
髪の毛や地肌の傷みも抜け毛の原因になるかもしれません。
また、髪の毛の生え変わる時期や
紫外線によるダメージも、
抜け毛や薄毛の原因になります。
加齢により頭皮が硬くなり血行が
悪くなることも、抜け毛や薄毛の原因のひとつ。
どれかひとつではなく、
さまざまな原因が組み合わさって
抜け毛や薄毛につながっている
ケースも多いようです。
抜け毛や薄毛を解消し育毛を促進するには、
バランスの良い食生活や十分な睡眠といった、
規則正しい生活を心がける必要があるでしょう。
一般的には毛根が死滅したら髪の毛は
生えてこないというイメージが強いですね。
しかし、毛根は死にません。
では、毛根は生きているのに、なぜ
髪の毛が生えてこないのでしょうか？
そもそも薄毛の原因は上記の様に有りますが
他にも、男性型脱毛症（AGA）があります。
AGAは体に分泌されている男性ホルモンよりも
強力な男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）が
頭皮に分泌され、
「健康な髪よ抜けてしまえ」と命令を出してしまいます。
すると元気な髪の毛でもホルモンの指令によって
抜け落ちてしまいます。
男女とも
薄毛、抜け毛にならない！
薄毛、抜け毛を回復させる！
（ジヒドロテストステロンを作らせない）
方法をお知らせします。
①食生活・・亜鉛を摂取（生カキ
・牛レバー・煮干し
・スルメ・カニ・シジミ
・たまご・大豆・チーズ）
イソフラボン摂取（納豆
・豆腐・豆乳）
アルコールを控える
②生活習慣・・ストレスを和らげる
喫煙を控える
運動する
③サプリを使用・・省きます
④薬を使用・・省きます
⑤アロマを使用・・
エッセンシャルオイルとし
て神経の成長を促進する
成分や、血行促進作用、
抗炎症作用のある
成分があることが
いくつかの研究
で報告されています。
したがってアロマオイルで
頭皮にマッサージすると、
脱毛の主な原因の1つであ
る毛包への血液供給の
不足を防ぐことが期待
できるというわけです。
1998年の研究では、
「ローズマリーオイル（他
の精油も含む）が
円形脱毛症の治療への
有効を示す数値が出た」
と報告しています。
※ローズマリーの精油は禁忌
が有ります。
妊娠中や授乳中の人、
癲癇、子供。
高血圧に関しては
血圧上昇作用や血圧降下
作用とは、血圧を正常に
戻す作用の事です。
上昇作用は低めの血圧を
正常に戻す。
降下作用は高めの血圧を
正常にという事です。
ですから、もともと高めの
血圧を 上昇させるわけで
はないので、高血圧症
には禁忌になりません。
ケモタイプ小辞典では、
ローズマリー精油が
血圧上昇作用が ある
とは記載していません。
が、心配しながらの使用は
逆にストレスになります。
高血圧症にはストレスは
大敵なわけですから
心配しながら、使用する
意味はないと思います。
以上、薄毛抜け毛の情報でした。
質問等有りましたら無料相談を
ご利用下さい。
無料診断申し込みのカレンダーが出ます。
そちらから都合の良い日時を
お選びください。
https://squareup.com/appointments/book/ebgrkhor07maq2/LNB2PNBRNK454/date
皆さまが何時までも、
若く美しく健康で幸せで居られますように。
豊で穏やかな人生が送れます様に、
心から応援し ています。
あなたと共に。 上田久美子
見逃しメール、こちらのブログから
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公式HP https://www.aroma-remedy.net/
mail iaca@aromaremedy.co.jp
(有)アロマレメディー ℡048-592-196