皆さまこんにちわ
アロマ気功の上田久美子です。
心のウエルビーイングを
推奨しています。
ウエルビーイングとは、
「身体的、精神的に健康で、
社会的、経済的に良好で
福祉に賛同して
満たされている状態」でいる、
つまり、幸せでいる
という事をさします。
よく、ごあいさつで、
「ご機嫌如何ですか?」
と言いますよね。
―はて、ご機嫌とは?
ご機嫌如何?と聞くと
なんだか、頑固おやじのようなイメージがして、
でも、ご機嫌とは、いい気分の事ですよね。
最近、つくづく感じるのですが
本当に、ここにたどり着いたというか
ご機嫌な気分でいることこそが、
人生を切り開く唯一にして最大の方法だとい
うことがようやくわかってきました。
(後で詳しくお話ししますが
ご機嫌な気分の時は、ハイヤーセルフや
潜在意識に繋がっています)
今回は、ご機嫌な時(いい気分)
でいるとはどんな状態か、
ご機嫌な気分でいるとなぜいいのかを、
お伝えしたいと思います。
そもそも、ご機嫌な時とは
いったいどういう状態なのでしょうか。
ご機嫌な時とは
なんかわからないけど、幸せ~?
と感じることができる状態だと、
私は思っています。
これがフワーと湧いてくるのですね。
私的には「アッ繋がっている」
と感じるのです。
朝目が覚めて、自然と心の底から、
「健康に目覚めて幸せー」
「気分上々で最高ー」
「自分って素晴らしい!世界って素晴らしい!」
と実感することができ、
感謝、感謝で起きます。
そこまで思わなくても、
「あー幸せ~」と思うだけでも充分です。
ご機嫌気分とは、
どんな自分であっても、どんな環境にいても、
世界はすべてパーフェクトで素晴らしい、
そんな世界にいる自分も素晴らしい
と、満足できている状態のことだと、
私は思っています。
要するに、素晴らしい世界にいてご機嫌です。
という事ですね。
所が反対に、
嫌な気分でいるとは、
自分には価値がない。
生きる意味が見いだせない。
自分は幸せにはなれない。
というネガティブな思考に支配され、
抜け出せない状態のことを言います。
ここまで暗いものではなくとも、
苦労しないとお金は稼げない。
我慢しないと欲しいものは得られない。
頑張らないと自分は愛されない。
今の自分では幸せになれない。
など、何か思考のブロックがかかってしまう状態も、
嫌な気分を生み出します。
この嫌な気分でいる時は
ハイヤーセルフや潜在意識と
切れています。
そして以下弊害が起こります
嫌な気分になると、生産性が下がります。
嫌な気分になると、創造性が奪われます。
嫌な気分になると、自立から遠ざかります。
嫌な気分になると、本当の望みがわからなくなります。
嫌な気分になると、臆病になり停滞します。
嫌な気分になると、自分が信じられなくなります。
嫌な気分になると、自分が嫌いになります。
嫌な気分になると、人を愛せなくなります。
嫌な気分になると、人を幸せにできなくなります。
こうしてあげてみると、キリがないほどです。
そして、ご機嫌気分でいることとは、
この逆になります。
つまり、
ご機嫌気分になると、生産性が上がります。
ご機嫌気分になると、創造性が高まります。
ご機嫌気分になると、自立が近づきます。
ご機嫌気分になると、本当の望みに気づきます。
ご機嫌気分になると、勇敢になり前に進めます。
ご機嫌気分になると、自分が信じられるようになります。
ご機嫌気分になると、自分が好きになります。
ご機嫌気分になると、人を愛せるようになります。
ご機嫌気分になると、人を幸せにできるようになります。
ですから嫌な気分になるという事は
自分の可能性を否定し、自分に備わっている
価値をないものとみなすことになるのです。
何より、自分の本当に望む未来を遠ざけてしまう。
望む自分になれない、という事です。
だから、まず何よりも、ご機嫌気分でいられること
を心がけてください。
あなたの幸せが、世界の幸せです。
大丈夫。あなたは今のあなたのままで、
十分愛され、幸せになれます。なっていいんです。
何者かになろうとしないでください。
ただご機嫌の気分になる事だけを考えて下さい。
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出来ます様に。
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豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子