BLOGブログ
- 皆さまこんにちわ
上田です。
昨日の膀胱炎の続きです。
昨日メルマガを配信した後
午前中でしたが
コットン洗浄は、夕方まで行い
コットンが無くなりましたので
そこで一応終了しました。
その時から現在11時迄の様子はどうかと言うと
膀胱炎の症状は一切無く
普通に膀胱は働いてくれています。
違和感や、排尿後の痛み、
残尿感も一切無くなり
昨日の事は嘘のようです。
手当は早く終了してしまいましたので
再発するのかちょっと心配ですが
このまま様子を見ようと思います。
とに角、アロマは凄い！！
アロマの凄いところは
薬やサプリなどの様に
新しい物を加えて効果を出させる
という事ではなく、
自分の持っている治癒力に働きかけ、
自分で治す力を与える、という事なので、
副作用などが無いのです
（勿論精油の禁忌は有ります）
又、その後の様子はお知らせしますね。
本日は
春に向かい、お肌のトラブルの
話しを致します。
春は何故トラブルが起きるのか？
原因は
1.空気の乾燥
2.気温差
3.紫外線の急増
4.花粉や黄砂、PM2.5よる刺激
5.マスクによる刺激
等が挙げられます。
それでは、これらを解決するために
どうすれば良いでしょうか？
１.睡眠と食事の質を高める
スキンケアだけでなく
しっかり睡眠をとり、
バランスのよい食事を心がける。
2.スキンケア
肌が乾燥しないよう保湿をする。
肌が保湿できる、乳液、クリーム
日焼け止めクリームを使用。
まず方法ですが
１、洗い過ぎない・こすらない。
洗顔の仕方に気をつけましょう。
夜はメーキャップをしている場合は
クレンジングクリームで落とし、
洗顔石鹸で洗います。
そして、朝の洗顔は、
ぬるま湯で、洗い流すだけ。
過剰な洗顔は皮脂を取りすぎてしまい、
こする行為は角質に刺激を与え
大切なバリア機能が低下しがちに。
皮脂は乾燥を防ぐ働きがあるので、
肌に必要な油分は残すことが重要です。
肌に刺激を与えないようやさしく洗いましょう。
皮脂を取りすぎず、
洗い上がりがしっとりする、
洗顔料を選ぶ必要が有ります。
※クレンジングウオーターキットは
クレンジングクリームを使用せず
石鹸洗顔だけで、同じ効果を発揮します。
界面活性剤の影響は受けません
2、保湿を大切に
洗顔後には保湿をきちんと行って、
まずは乾燥を予防。
さまざまな化粧品がありますが、
保湿力に優れているもの、
刺激が少ないものを選ぶようにしてみましょう。
健やかな生活とやさしいスキンケアで、
肌も気分も前向きに。
あたたかな季節を楽しんでいきましょう。
只今若がえり化粧品
ヤングスキントータルキットのバーゲン中です。
4月8日（月）まで
Ｙｏｕｎｇ ｓｋｉｎ トータルキット
￥１３、３６３円⇒￥８、０００
Ｙｏｕｎｇ ｓｋｉｎ トータルキット内容
１）クレンジングウオーター 100ｍｌ
２）潤い若返り肌化粧水 50ｍｌ
３）モイスチャーオイル（若返りオイル）30ｍｌ
４）日焼け止めパーフェクトクリーム30ｇ
詳しい事は会報をご欄下さい。
メールでのお問い合わせは下記から
iaca@aromaremedy.co.jp
ご質問等
解らない事等、どんどん聞いてください。
気楽におしゃべりしましょう。
（ラインビデオ「LINEコール」）で。
こんな事でも
なんでも、質問でも、悩みでも
まず、お話をしてみませんか？
下記からの友達追加で。
https://lin.ee/E83JrDP
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今朝突然、まだ行ったばかりなのに
トイレに行きたくなり、
アレ？と思いましたが
トイレで用をすまそうとしましたが
当然余りでないで、
排尿の後がものすごく痛い！！！
ワー、これは膀胱炎だ！と思いました。
覚えが有ります。
実は、トイレが壊れて、
洗浄が出来なくなり、
ペーパーだけのふき取りだったので、
菌が残ったのでしょうね。
(すみません）
通常、免疫が下がると、膀胱炎
になりやすいのですが、
私は絶対に免疫は元気です。笑
で、アロマで膀胱炎対策をすぐ行いました。
オイルは
ティーツリー・ジュニパー・サンダルウッド・ネロリ
等が有ります。
私はサンダルウッドと相性が良いので
これを使いました。
そんなこんなしていると、
だんだん痛重くなっ来て
ワー進行が速いー。
それに尿意も、もよおしてきて、
すぐに、サンダルウッドを
お湯で薄めた液を作り
（10mlに3滴）
コットンを10枚ぐらい浸し
良く絞り
そのうちの1枚で
患部？を良く吹きました。
残りはビニールの袋に入れて
トイレに置いておき
用を足すたびにそのコットンで拭きます。
すると、あんなにもやもやしていたのに
拭き終わると、サッパリして
もやもや感が無くなりました。
凄いです。
頻尿感も無くなり
通常にトイレをすまし
コットンで洗浄し
を何回か繰り返していると
4時間ぐらいで、
嘘のように、何も感じません。
凄い！アロマ！
この後今日一日は
アロマ洗浄を行います。
結果は、又お知らせしますね。
お役に立てれば嬉しいです。
（実は気功も少し取り入れ、気の球を膀胱にいれました）
せっかくですから、
膀胱炎の事を少し書いてみますね。
膀胱炎とは膀胱内で発生した炎症によって
膀胱の機能に異常が生じる病気で、
その多くは膀胱内に細菌が
感染することで発症します。
膀胱は尿を一時的に溜めておくための器官で、
尿が一定量を超えると収縮を起こして
体外に排出する役割を担っています。
こうした機能が炎症によって
正常に働かなくなることで、
頻尿や排尿時の痛み、残尿感などの
さまざまな排尿障害が引き起こされます。
膀胱炎の主な誘因として、
下痢や便秘、水分摂取不足、
おしっこを我慢する、などが挙げられ、
細菌が侵入しやすくなったり
細菌が膀胱内で増殖しやすくなったりして、
感染する可能性が高まります。
疲労やストレス、
風邪などによって体の抵抗力が
落ちているとき（免疫力低下）
も
かかりやすくなります。
要するに、膀胱に菌が入っても
免疫が元気でしたら
菌は死滅し
膀胱炎になりません。
冷やさないように
と言う事も
冷やすと免疫が低下するからです。
全ての元気は、免疫が元気か？
という事に繋がります。
免疫を高めると言われているエキナセア。
エキナセアは免疫力、血糖値、
不安、炎症、皮膚のトラブルなどを
改善することが分かっています。
また抗がん特性の効果もあるとされています。
エキナセア８０ｇ 1212円。
で入荷しました。
10個とかのご註文も頂いています。
今でしたら何個でも大丈夫です
ハーブティーとして
日常の生活に採り入れると
良いですね。
無料相談が有りますので
気楽におしゃべりしましょう。
（ラインビデオ「LINEコール」）で。
解らない事等、どんどん聞いてください。
こんな事でも
なんでも、質問でも、悩みでも
まず、お話をしてみませんか？
下記からの友達追加で。
https://lin.ee/E83JrDP
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
斎藤一人さんの言葉で
人間の身体には３つの必要な
取り入れなきゃいけないものがある
それは
・身体に栄養
・頭に知識
・心に徳を積む
この３つが満たされないと幸せに
なれないということです。
という事で
今日は、徳のお話をします。
徳を積むと言う事は
人の心が軽くなる、
人の心が明るくなる、
要するに、人に喜ばれることをすると、
徳というものがどんどんついてくる
ということです。
逆に徳を失う行為とは、
人の心を暗くする、人の心を重くする、
ということです。
心配性の人と笑顔の人では、
それだけで全然徳が違います。
●不平不満
●愚痴
●泣きごと
●悪口
●文句
●心配ごと
これらを言う人は、人の気持ちを
どんどん暗くする徳を失う行為です。
●ついてる
●うれしい
●たのしい
●感謝してます
●しあわせ
●ありがとう
これらの言葉を常に発し、人のために
出して出して出し切って、笑顔も出し
切って、人の気持ちを軽くし、
身体も軽くし、心も軽くしてあげる。
そうすると徳がどんどん貯まって、
自然と守られて無事に過ごせる
とのことです。
徳を積む事がどのぐらいいいことで、
徳を減らしてく事がどのぐらい
悪いことが起きるのかを知るべきです。
迷惑をかけようが、
悪い事をしようが、
競争して足を引っ張ろうが、
勝った人が得だと思ってはいけません。
私たちは助け合い、教えあい、
自分の出来る事を力一杯やって
精一杯やって、人様に喜んでもらう
ことが人として正しい道です。
私たちは、日々徳を積んで、
良いことがどんどん起きて、
自然と守られるようになるべきです。
という事ですが
そんな良い人になれない
そんなに徳は積めないヨー
と思っているあなた、
大丈夫です。
とても簡単な方法が有ります。
それは「笑顔」でいる
という事です。
「笑顔にしていると徳が積める」
のです。
エー、むちゃ簡単♪
この言葉は、とても深い意味を持っているのです。
説明しますね。
笑顔は私たちの心と周りの人々に
良い影響を与え、
善行を積むことにつながります。
この言葉は、日常の小さな行為が積み重なって、
最終的には善意や幸福を
もたらすことを示しているのです。
他人に対する優しさや思いやりは、
私たち自身にも良い影響を及ぼします。
だから、笑顔を大切にし、
人々と共感し、善意をもって接することで、
徳を積むことができるのです。
笑顔でニコニコしていれば
周りの人も穏やかになり
幸せ感が漂ってきます。
そうなってから
自分の望みに向かい
行動をするのです。
精一杯。
何をすればよいかを教えてくれるのは
人だったり、本だったり、SNSだったり
あらゆる所からあなた降り注ぎます。
それから、精一杯行動をすれば良いのです。
ですから、この言葉を心に留めて、
日々の生活で笑顔を大切にしてくださいね。
笑顔を出しまくりましょう。
こんな事でも
なんでも、質問でも、悩みでも
まず、お話をしてみませんか？
無料であなたのお話を伺います。
下記からの友達追加でできますよ。
https://lin.ee/E83JrDP
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
一昨日、夜、寝る時に
右手第2関節が痛いのに気付きました。
見ると少し腫れていました。
曲げると痛いのですが、
何もしなくてもズーンと
痛だるいのです。
何をするにしても右手を使うので、
中指だけを使わないと、
指が1本使えないという事は
こんなに不便なんだーと実感しました。
（涙）
そこでこれはなんだ、と調べました。
まず考えられる病名は
ブシャール結節:
ブシャール結節は、
指の第二関節の軟骨が摩耗し、
関節の変形や腫れ、
屈曲が起こる疾患です。
ばね指:
（弾発指・屈筋腱腱鞘炎）は、
指を曲げて伸ばそうとすると、
その指だけひっかかって
伸ばせなくなることがあります。
このような場合、
腱鞘の局所的な炎症が疑われます
すぐに症状を落ち着かせるために、
炎症が強い場合はアイスノンや氷水で
冷やすことを試してみてください。
関節リウマチ:
関節リウマチは、
関節に限局した炎症があり、
第二関節が曲がって伸ばせなく
なることがあります。
数日経過しても症状が改善しない場合は、
整形外科やリウマチ膠原病内科を
受診してください。
という事でした。
これから行くと多分
ブシャール結節でしょう。
指の第二関節の軟骨が摩耗し、
関節の変形や腫れ、
屈曲が起こる疾患です。
摩耗ですね。特別ここだけ
使ったわけでは無いですけどね。
という事で早速治しましょう。
まず、右手の甲を上にして
右中指の上の空間の
もやもやした痛い部分を
左手で祓います。
まるでそこに痛い部分があるように
左手で祓います。
何回も何回も。
そして、気の球を作り
左手で、右の中指を包み
気を注入します。
これはベットに入り
寝ながら行い、いつの間にか
眠りにつきました。
翌日、昨日は、
目が覚めて指を確認しましたら
ズーンという重だるい痛みは
無くなっていました。
曲げると少しは痛みは有りますが
日常生活には何も支障は有りません。
日中は殆ど忘れていました。
そして今日は、
曲げると少し痛みは有りますが
忘れるほどです。
気功は有難い♪ですね。
伝授を受けたヒーラーさんは、
どんどん技術を使いまくって下さいね。
気功伝授、遠隔でも起こなっています。
詳しい事は下記をご覧ください。
https://www.aroma-remedy.net/kikou.html
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
先日更年期が辛くて！という方が
トリートメントに
お見えになりましたので
その方にお話をした内容を
皆様にもシェアしたいと思い、
ここに書いて見ました。。
更年期の症状は、多岐に渡り、
様々な事に影響を与えます。
それぞれの症状をあげますので
お心辺りの方はご覧下さい。
この症状は更年期だったのか！
と、気が付くこともあります。
更年期にはさまざまな症状が
現れることがあります。
これらの症状は、女性ホルモン（エストロゲン）
の減少による自律神経の乱れによって
引き起こされることが多いです。
以下に、更年期の主な主な症状を
タイプに分けて解説します。
血管運動神経系の症状
ホットフラッシュ:
上半身ののぼせ、
ほてり、汗が止まらない、
急に顔が熱くなる症状があります。
動悸・息切れ:
心臓の拍動を強く感じる、
胸がドキドキする、呼吸が浅くなる、
息が詰まる、上手く息が吐けない、
息苦しい感じがあります。
むくみ:
寝起きに顔が腫れる、
足がむくんで靴が履けない、
指がむくんで指輪が入らなくなった
といった症状があります。
精神神経系の症状
頭痛:
緊張型頭痛: 頭全体が
締めつけられるように痛む
頭の両側や全体が痛む。
片頭痛:
頭の片側が痛む、
脈打つような痛みがある、
太陽の光や音で痛みが
ひどくなることがあります。
めまい:
体がふらふらする、
床がぐらぐらしているようで
真っ直ぐ歩けない、
目の前が暗くなる、
気が遠くなる感じがあります。
イライラ感:
何もないのに不機嫌、
感情のコントロールができない、
些細なことが気になって
イライラすることがあります。
不安感:
理由もなく暗い気持ちになる、
心がざわついて落ち着かない、
孤独を感じる、落ち込みが激しい、
疲れて気力がない、
将来や人生について不安を感じることがあります。
消化器系の症状
排便障害（下痢・便秘）
: 腹痛を伴った下痢、
コロコロの硬い便が出る、
排便してもスッキリ感がない、
下痢と便秘を繰り返すことがあります。
吐き気: 急に気持ち悪くなり、
胃がムカムカしてくる、
つわりのような吐き気がすることがあります。
運動器官系の症状
肩こり:
首から背中にかけて
こわばりやだるさを感じ、
肩に圧迫感を感じ、
頭痛や吐き気がすることがあります。
疲労感:
すぐ疲れる、
寝ても疲れがとれない、
朝起きたときからだるい、
体が重い、
やる気が起きない感じがあります。
これらの症状、単なる疲れ？
ストレス？
歳だから？
と片づけていませんか？
意外と
更年期症状だったかも知れませんよ。
そこで、薬に頼らず
自然療法である
アロマテラピーで
更年期を緩和する方法を
お伝えします。
アロマテラピーは、更年期症状の
緩和に効果的な方法の一つです。
女性の体は女性ホルモンの影響を受け、
思春期から更年期までの間、
月経周期に関わるトラブルが
起こりやすくなります。
更年期症状には肉体的なものと
精神的なものがありますが、
アロマテラピーはリラックス効果があり、
ホルモンバランスを整えるのに役立つので
肉体的と精神的、両方に働きかけます。
更年期症状は
女性ホルモン（エストロゲン）
の減少による自律神経の乱れによって
引き起こされるという事ですので
エストロゲンを減少させなければよい
と、いう事になりますね。
アロマテラピーに於いて
エストロゲン様作用を持つ精油が有ります。
それは、
エストロゲンと似た分子構造を持っており、
体内の臓器がエストロゲンが
出たと勘違いする働きによるものです。
女性ホルモンは、
身体の若返りに重要な役割を果たします。
「若返りですよ！」
特に骨や筋肉には、
女性ホルモンの影響があります。
骨:
エストロゲンは骨密度を維持し、
骨の健康をサポートします。
更年期にはエストロゲンの減少が
骨量の減少につながり、
骨粗鬆症のリスクが高まります。
適切なエストロゲンレベルを
維持することで、
骨の健康を促進できます。
筋肉:
エストロゲンは筋肉の
成長と修復に影響を与えます。
女性ホルモンのバランスが整っている場合、
筋肉の質と量を維持しやすくなります。
更年期には筋力の低下が起こりやすいため、
適切な運動と栄養を通じて筋肉をサポートしましょう。
女性ホルモンのバランスを整えることは、
健康と若々しさを保つために重要です。
アロマテラピーなどの自然療法も、
ホルモンバランスをサポートする一助となります。
アロマテラピーでは、
足りないホルモンを補うことを目指して、
エストロゲン様作用の精油を
上手に取り入れていく事が出来ます。
会員の方は、女性ホルモン定期便を
ご用意してあります。
まだ、ご使用で無い方は
是非、今の若さを維持するためにも
（今が一番若いから）
3月は定期便をお送りする月になります。
一日でも早く（一日でも若いうちに）
心も、身体も調える
アロマテラピーを
取り入れましょう。
もし、心が不安、落ち込む、自分を責める
等が生じたら、すぐにでも
香を取り入れて下さい。
忘れないで。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今日は精油の
フランキンセンスの話しをします。
最近アロマレメディーで
ブームになっている（？）
シミを消すことで知られている精油、
フランキンセンス。
最近は首いぼが気になる
というい方も多くなってきました。
フランキンセンスの精油が
品薄になって、来月にしか
入らない、という事になってしまいました。
精油=エッセンシャルオイルは、
現在1500種ほどあり、
そのうち実際に利用されているのは、
約100種程度と言われています。
精油は、大量の植物から少量しか
採れない高価なものですが、
その中でも、「フランキンセンス」は、
価格とともに、美容、
薬理効果も非常に高い、
全てに突出した精油です。
フランキンセンスは、
ボスウェリア属の樹木で、
アラビア半島、東アフリカ、
インドに自生。
人工栽培はできず、
乱獲によって急速に
減少しているらしく、今後、
ますます高値になりそうです。
樹木から分泌される樹脂を採取、
乾燥させたもので、
精油は、さらに、
この樹脂を水蒸気蒸留したものです。
紀元前４０００年から利用されてきた
フランキンセンスは、ラテン語で
「オリバナム」と呼ばれ、
芳香やスキンケア、
遺体やミイラの防腐処理
中医薬、漢方薬としても
使われてきました。
イエスキリストへ黄金と
一緒に捧げたとして、
聖書にも記載されている
歴史のある特別な精油です。
「乳香」と呼ばれる独特な香りも、格別。
美容効果としては、
フランキンセンスが、シミ、クスミ、
イボにも効くことは、
いまさら私が話すことでもありませんが、
最近では、癌治療に
用いる方もいるということで、
その使用方法と効果効能
について調べてみました。
この事実は、少し前にＴＶでも紹介され、
検索すると、末期がんが治った事例や
研究結果などいろいろあります。
英国のレイチェスター大学の
Dr,Axeを第一人者として、
世界各国の有名大学や研究機関からも、
フランキンセンスは、
癌細胞そのものを死滅させ、
さらに増殖および転移を制御する
という発表がされています。
シミからイボまで、デキてしまった
症状を消す除去作用の強さから、
腫瘍や癌まで消すというのも、
なんとなく頷けます。
癌治療を目的とした使い方は、
患部に、直接塗る、
患部が表面にない場合は、
足裏に塗る、舌下に３滴を落とす、
または口蓋に塗る、カプセルに入れて飲む、など。
（絶対真似しないで下さいね、情報として読んでくださいね）
（ 香りだけでも、血液の中に入り身体中を回ります）
精油の効力は、たった１滴でも強力なので、
希釈なしで内服したり粘膜に直接投与するのは、
とても危険なので細心の注意が必要です。
日本では推奨されていません。
絶対に行わないで下さい。
フランスのメディカルアロマと呼ばれる
医療用グレードのものでも、日本では、
残念ながら精油は医療行為として
認められていませんので、
香りとしてや、
皮膚への塗布以外の使用は、
行わないで下さいね。
シミブレンドオイルは
キャリヤーオイルにブレンドをして有り
お肌に塗ることが出来ます。
キャリヤーオイルに
フランキンセンス・ローズマリー
ジャスミンがブレンドされています。
5mlで、定価：31，90円
アロレメ会員：2,870円
IAC会員 ：1914円
残り6本になります。
時間がかかっていますが
1か月前から塗っていて
薄くなってきているのが楽しみです。
何時も応援しています。
質問、相談何時でも
お受けしますよ。
無料です。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
又、
一つの方法として
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
という方法が有ります。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今日は「自己分析」
についてお話をします。
こんな質問を頂きました。
人生で
好きなことをやっていくのと、
好きでもないけどお金の為なら仕方がない。
ど、どちらを優先してやっていけばいいでしょうか？
という事で。
「幸せで豊かな生き方」を基準に、
人間を４種類に分けますと
１⇒好きでもないことをやっていて貧乏な人
２⇒好きなことをやっていて貧乏な人
３⇒好きでもないことをやっていて裕福な人
４⇒好きなことをやっていて裕福な人
の４種類です。
人生の一番最初は、
たいていの方が、
１からスタートだと思います。
ここで言う、「好きなこと」と
「嫌いなこと・好きじゃないこと」
の違いの基準は、
【お金にならなくてもその行為を
楽しんでやっていることかどうか】
になります。
で、今の私はというと、
・お金にならないのに、ずーっとメルマガ書いています。
・お金にならないのに、FBでこういう類の記事書いています。
・お金にならないのに、ツイッターでこういう類の記事書いています。
・お金にならないのに、人の人生相談たーーーくさん乗ってきます。
・お金にならないのに、人の仕事のアドバイスたーーくさんしてきます。
という背景があり、
・人の夢実現・人生の応援をする
・言葉や文字で、「知恵」を発信する
・新しいサービス・アイデアをカタチにする
これが「だーい好き」なのです。
ということは、
「お金にならなくても好き」
「お金にならなくてもついついやっちゃう」
的な行為であり、
それが現在、
私は限りなく４に近い人種に
なりつつあるかな？と言ってもいいでしょう。
４⇒好きなことをやっていて裕福な人
こうやって、
文章を通して人の人生を豊かにする
応援をするのが大好きで大好きで仕方なくて、
朝起きて、「さぁ、今日も書こう＾＾！！」
って言うのがやりたいことになっていますし、
セミナー・講習会のワークショップで
応援するのも大好きな行為ですし、
・対面でコーチング・コンサルティング
にて応援するってのも、
もう本当に大好きです＾＾！！！
「人の人生が豊かになる応援をする」
のが、ライフワークになっちゃってるんですね。
それで
先ほどの質問で
どちらのルートを優先的に通った方が
良いかというと、
『好きなこと＝心の満足優先ルート』
がオススメだと思います。
しかし、
こんな疑問も湧いてきます。
好きではない仕事を止めて
好きな事をやるのは逃げでは無いか？
という事。
この事に関して
心理学的には
好きではない仕事を止めることが
逃げとは限りません。
仕事に対するモチベーションや
満足度は個人によって異なりますし、
人生において自分の幸福や充実感を
追求することは重要です。
好きではない仕事を
続けることが苦痛であり、
心身の健康に悪影響を
及ぼす可能性があります。
それに対して、
自分の情熱や関心を追求することで、
より充実した人生を
送ることができる場合もあります。
ただし、すべての場合において
好きではない仕事を止めることが
適切とは限りません。
経済的な責任や他の重要な要因を
考慮する必要があります。
また、新しい仕事を見つけるまでの
間に生活費や将来の計画を
どのように管理するかも重要です。
心理学的な観点からは、
自己の幸福と健康を重視し、
自己実現や充実感を追求することが
重要であると言えます。
しかし、そのためには計画的で
現実的なアプローチが必要です。
又スピリチュアル的なアプローチでは
好きではない仕事を止めることが
逃げかどうかを考える場合、
その人の個々の状況や内なる声に
耳を傾ける必要があります。
一般的に、スピリチュアルな視点では、
人々は自分自身の真実や心の声に忠実であり、
自己の成長や発展に関わる重要な決断
を行うことが奨励されます。
好きではない仕事を続けることが
自己の成長や幸福に対する障害になる場合、
その仕事を止めることは逃げではなく、
むしろ自己の内なる声に応える
行動と見なされるかもしれません。
スピリチュアルな見地では、
自己の真実や目的に忠実であり、
心の声に従うことが大切です。
ただし、
好きではない仕事をやめる場合には、
将来の計画や生活の安定性についても
慎重に考慮する必要があります。
スピリチュアルな視点と現実的な必要性を
バランスさせながら、自己の成長や
幸福に向けた行動を取ることが重要です。
したがって、好きではない仕事を
止めることが逃げかどうかは、
その人の内なる声や目的、
そして現実的な状況によって異なります。
やりたい仕事を
考えている時に
幸せな気持が湧いてきたら
それは、
心が答えてくれて
応援してくれているのです。
それが内なる声になるでしょう。
あなたの内なる声を信頼しましょう。
大丈夫です。
まず、迷っているのでしたら
簡単なステップを伝えましょう。
・大好きなことを探す。大事なのでもう一度
・大好きなことを探す。
・その大好きなことがどうにか仕事にならないかを考える
・「ありがとうの質と量」を増やすための努力をひたすらする
・気がついたら、幸せで裕福になっている。
そして
４⇒好きなことをやっていて裕福な人
になっているです。
大丈夫、
あなたは、必ず大成功できます。
あなたは、必ず４になれます。
あなたは、必ず幸せなお金持ちになれます。
あなたは、必ず夢実現できます。
何時も応援しています。
質問、相談何時でも
お受けしますよ。
無料です。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
又、
一つの方法として
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
という方法が有ります。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今日は、
「自分を愛する」
というお話です。
自分を愛せないんです。
という方が多いのに気付きます。
自分のことを愛する方法がわからない。
自分を嫌いだ。
自分を愛するために
何をするべきかが解らない。
という方が多いと思います。
それをわかるには、
あなたの全てを知る（認める）
必要が有ります。
それが分かるために
まず、
「嫌なイメージをもっている自分」
がいるという事を認めましょう。
これを「自己受容」と言います。
自己受容
それは自分を受け入れる
どんな自分でも嫌わず、
逃げず、
これが自分なんだと、
認める。
好きとか、嫌いとかの感情はいれず、
そうなんだー、これが自分なんだー
と、他人事のように。
そんな自分を認めるのは嫌だけど
それは自分だからしょうがない。
フーン、と言って
あなたが描いている自分自身のことを、
自分で眺めている様に。
できます。何故なら
それが「あなただから」
あなたに関わると子供たちが元気になる。
なぜならば、「あなただから」
あなたに関わると同期や後輩や先輩、
みんなが元気になる。
なぜならば、「あなただから」
あなたに関わると
スタッフの人達は元気になる。
なぜならば、「あなただから」
あなたに関わるとお客さんは幸せになる。
なぜならば、「あなただから」
あなたと道ですれ違う人は
なぜか良い気分になる。
なぜならば、「あなただから」
多くの人達が、
喜んであなたのために何かをする。
なぜならば、「あなただから」
あなただから、喜んで力を貸してあげる。
あなただから、喜んで知恵を貸してあげる。
あなただから、喜んで応援メッセージを届けてあげる。
あなただから、喜んでお金を支払う。
なぜ？？
なぜ、そんなにもしてくれるの？？
理由は一つだけ。
「あなただから」
それ以外の理由は要りません。
それで十分じゃないですか。
あなたが健康だから？
いいえ、それは表面的な理由です。
あなたの容姿が好きだから？
いいえ、それも表面的な理由です。
なぜ、あなたのもとに人が集まるのか？
それは、「あなただから」です。
それ以上でもそれ以下でもありません。
「あなたの存在そのものに価値があるから」
これだけで十分なんです。
これ、わかって頂けますか？
このメッセージ、
ちゃんと心から受け取って頂けますか？
収入が増えたから??
容姿がかっこ良くなれたから
キレイになれたから??
痩せたから??
オシャレだから??
資格を持っているから??
親が裕福だから??
財産があるから??
などなど、
こう思うのはやめましょう。
自分の事、条件付きで愛してあげるの、
やめましょう。
自分のことを、
条件付きで好きになればなるほど、
人の事も条件付きで
好きとか嫌いとかになります。
自分の事を条件付きで
いい人だ、と思っていると、
逆に、
人に条件付きでOKかNGをしています。
自分の事を条件付きで
嫌いだと思う事も同じです。
人に条件付きでOKかNGをしています。
これは
対同僚、対上司、対部下、対社会、
全部同じです。
あなたには、素晴らしい一面もあるし、
最悪でブラックでゲスな一面もあります。
しょうがないですよ、
それがあなたなんですから。
この社会は、
とてもとてもハッピーな一面もあれば、
残酷で厳しい一面もあります。
しょうがないですよ、それが世の中なんですから。
プラスもあればマイナスもあるのです。
しょうがないですよ、
それがルールなんですから。
逃げようとしない、
変えようとしないこと。
悲劇の裏側には、ギフトがあり、
喜劇の裏側には、
見えない落とし穴があるものです。
あなたは、
あなたのままで素晴らしいのです。
いつも、そこにまずは戻りましょう。
あなたに、
不足しているものなど、
何もないのですよ。
どんな経済状態だろうが、
その経済状態の中で、
人生を豊かにできる
お金の使い道はできるのですよ。
ですから、
そこからスタートするしかないのです。
どんな家族状態だろうが、
その家族関係の中に、
幸せを見いだす事はできるのですよ。
どんな職場関係でも
その職場関係の中に、
幸せを見いだす事はできるのですよ。
だから、そこからスタートするしかないのです。
みんな、
今日の場所からスタートするしかできません。
ですから、今日が
一番最高の日にまずはしましょう。
今日が一番素晴らしい日なんです。
あなたは素晴らしいのですよ、
だって、あなただから。
あなたはお金を受け取るのに
ふさわしいのです、
だって、あなただから。
あなたはたくさん愛を
受け取るのにふさわしいのです、
だって、あなただから。
「無条件の愛」
難しいかもしれませんが、少しずつ、
受け入れていってくださいね。
それが「自分を愛する」と言事になるのです。
質問、相談何時でも
お受けしますよ。
無料です。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
又、
一つの方法として
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
という方法が有ります。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今朝、1本の電話がかかってきました。
それは、こうなりたいなー
とつぶやいた事が
叶った、という電話でした。
実は
その、こうなりたいなーという思いは
本心とは思っていませんでした。
私が思っていた本心は、
見栄えが良く
かっこいい事を、本心として
望んでいました。
これも叶えたい事でも有るのですが
一番ではないのでした。
だからかちっとも話しが進まず
悶々としていました。
そこで、フト気付いたのです。
それって本心じゃないのかな？
って。
一番先にやりたい事は
違う事なんじゃないかなあ？
と思い
本当は～したいんだよね。
って、思わずつぶやいたのでした。
そこで気付きました。
こっちが本心なんだー、と
そうしたら、
今朝の電話に繋がりました。
思わず、胸に両手をあてて
「私、有難う」と言い、
心に幸せ感がファーと広がりました。
もう、もう、涙が出るくらいの
出来事でした。
私の中に、もう一人の私がいます。
勿論皆さんの中にも必ずいます。
もし、もしですよ、
世界中の人が全て敵だったとしても、
もう一人の私は１００％
私の味方です。
私の事を全て知っていて
どんな事でも全て許してくれる
こんな素晴らしい相棒は
何処にもいません。
例え親だとしても。
ですから、
例え、仲間外れにされても
無視されても
あなたは最愛の自分に
何時も見守られて、
何時も寄り添われて、
何時も一緒なのです。
一人ぼっちでは無いのです。
私は、もう一人の私と
良く話しています。
（お願い事が多いですが笑）
緊急の時も
胸に両手を当てて
（そこにいると思っているので）
「お願い！」って。
不思議に全部叶っています。
私に有難う！
質問、相談何時でも
お受けしますよ。
無料です。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
又、
一つの方法として
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
という方法が有ります。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今日も風が強くて寒いですね。
毎日のように、風が強い！
って言っていますね。笑
もし、身体が疲れていたら
自分に優しく、休ませましょう。
（自分に言っている 笑）
頑張り屋さんは、すこし位
頭が痛くても、疲れが残っても
頑張ってしまう。
頑張らないといけないと思い、
人に迷惑をかける、と思い
頑張らない自分を許せない
等
これ、心も疲れているのですね。
身体が疲れて、心が疲れて
になります。
それでは
身体が疲れて、心が疲れていない場合は、
どうでしょうか？
速攻休みます。笑
人に迷惑をかける
とか
仕事に支障がでる
とか
を考える前に
どうにか休める方法を考えます。
迷惑を掛けそうな人に
辛い、という事を説明したり、
迷惑をかける事を謝ったり、
甘えたり。
でも、
そんなことをするのだったら、
辛い事を我慢したほうがいい
と思っているあなた。
それはあなたの癖になり
この癖は、あなたの幸せを
阻むことになる
とても怖い癖なのです。
あなたには理想の生き方
理想の環境
又、将来の夢
将来やりたい事
等有りますか？
でも、この癖が有ると
理想の生き方を
自分のものにできません。
ガーン！
こんな例が有りました。
この間まで
働いてた派遣先で
なんで
こんなにいじめられるの？
という状態だったので、
派遣の更新をしなかったのですが、
後任が決まらずに
引き延ばされていました。
それは、とてもつらくて
苦しかったです。
早くやめたいと
派遣会社に何回も交渉し
数少ない
優しくしてくれる同僚に
話しを聞いてもらって
何とか過ごしていました
（我慢ではなく、行動が良かった）
しかしやっと
後任が決まって
引継ぎがはじまったら
次の派遣先との面談ができて
すぐに決まりました。
今度の派遣先は
なんで、
こんなに優しいのっていう程の
環境でした。
まかなか決まらなかったのは
引き延ばされたのは、
ここに
はいれるように
導いてくれたのだと思いました。
という事でした。
この優しい環境は
あなたが作り出した
あなたが望んだ環境です。
あなたが
こうしたい、こうなりたいと
考えて行動したからです。
もし、あなたが
前回の職場の様な環境を
望まないのなら、
自分を自由と優しさで
いっぱいにして下さい。
自分を優しく包み込むように
自分に甘く、
自分に優しく
そして、
「我慢癖」は止めましょう。
我慢をしていたら
前の職場と同じになります。
そんなこと言ったって
そんな風に、
前向きになれない時は・・・
相談をしてみて下さい。
無料です。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
又、
一つの方法として
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
という方法が有ります。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今日は風が強いですね。
最近ご相談されたなかで
他にはなーんにも悩みがないのだけど
仕事の悩みで、
これさえ叶えば、もういう事は無いんですけど
叶わないんですよね。
なぜ、なんでしょう？と
私が何時も考えている事が有ります。
それは、
私が仕事をする動機ってなに？？
という事です。
それは
１，自分の欲を満たすためなのか。
２，それとも、家族に何か助けをもたらしたいのか。
３，地域や業界に貢献したいのか。
４，それと、もっと大きな志があるのか。
と。
私の動機は
１～４迄順番に変わってきています。
人間には「４つの在り方」があります。
１．Take＆Takeの人・・もらう・もらう
２．Take＆Giveの人・・もらう・あげる
３．Give＆Takeの人・・あげる・もらう
４．Give＆Giveの人・・あげる・あげる
理想は４番の在り方・生き方です。
無条件の愛で、
社会に奉仕です。
難しいですけどね。
（私もまだ完全には出来ていませんが目指しています）
これは
見返りを求めず、
与えれば与えるほど、
必ず返って来るという法則です。
そこで、先ほどのご相談ですが
人さえ入れば、会社の為にも
入った方の為にも
とてもいい結果になるのにと思い、
何とか入って欲しいと
駆けづり周り、奔走しているが
中々良い結果が出ない。
これは、
顕在意識と潜在意識の考え方が
ずれているのではないのでしょうか？
つまり、表の意識と裏の意識、
表の意識でこうなって欲しいなー
と思い
裏の意識で、でも出来ないんだよなー
と思う。
すると、出来ない現実が現れる。
という事です。
なにか一つでも
1回でも
４．Give＆Giveの人をしてみませんか？
世間の目や人の目を気にせずに、
自分に嘘をつかず
頑張らず、やりたいからやる。
という気持ちで。
私は、フワーとつぶやいたら
叶いました。
そんなものなんです。
このようなことを
聞きたい、という事であれば
相談をしてみて下さい。
一つの方法として
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
という方法が有ります。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今日はさむ～い！！
です。
久しぶりに空気が違いますね。
何かこの寒さが懐かしい気分。
なんて言ってられない位寒～い。
昨日のメルマガに書きましたが
自立神経の交感神経がメチャ働いて
血管をギュッとちじめて
温かさを出さないようにしています。
昨日のメルマガ
「自立神経の乱れ」
https://ameblo.jp/aromaremedy/entry-12841600246.html
でも、室内に入ると暖かいので
血管をちじめる必要がなくなるので、
副交感神経が働き、血管が
フワーと広がります。
という風に、とても忙しく
働いています。
こんな日は、女性ホルモンのオイルを
お風呂に入れて、ゆったりと
温まりましょうね。
自立神経が整いますよ。
おまけに幸せ感に満たされます♪
（これが一番大事）
今朝、感じた事ですが、
何か、自分を客観視して見ている
自分がいる？
数日前に
心が辛くなるような出来事が有り
一瞬そこに入り込み、
辛い感覚に覆われました。
でもすぐに
この現象は、私が望んだ事なんだ。
誰を恨む事では無いんだ
と。心を切り替えました。
でも、
そうだとしても
突然すぎて、何か憂鬱。
が、時間と共に
気付きました。
何だ、私が望んでた事が来た
という事に。
そうなんです。
実は、
何もかもが想いの通りになるんです。
なって居るのです。
ですから
欲しいモノ、やりたい事、すべ
てを手にするために、
必要以上に無理をし、
頑張らなくても良いのです。
人は想った通りの人生を
歩んでいるのです。
と言うと
エー
全然、想った通りの人生を
歩んでいないよー。
という声が聞こえそう。
笑
もし、
現実と、理想とする想いに
違いがあるとするならば、
実は
心底、望んでるものが
”目の前の現実”として
起きて居るのです。
良ーく考えて下さい。
私も、この事実に最近気付きました。
こうなりたいと言う、望みは
世間体とか、かっこ良さから
望んだ事でした。
最終的にはそこに行きたいと
思っているのですが。
でも、実は、
1番に望んでいる事は
違う事でした。
それを、無意識に、
独り言のようにポロッと
言いました。
「本当は～したいんだよね」
と・・・・
そうしましたら、
～を解決出来る事の情報が
来るわ、来るわ、
インスプレーションだったり、
新聞の記事だったり、
テレビの中の話しだったり、
そして、それを受け取り
行動して
その、～は手に入れて
解決しました。
今は、次の～を手に入れます。
もし、皆様が
望んだものと現実とが
違うと思うのであれば、
その目の前に現れている
現実を否定することなく、
自分好みのモノへと
“選び直せば良いのです”
目の前の現実を絶対に否定せずに
そうなんだねー。と
できないかもと思っていたかもねーとか。
そのうえで、
自分自身の想いを確認し
望む現実を選び直す。
という事。
”たったこれだけです”
そうすることで
無理も我慢も必要なく、
何もかもが思いの通
りになるのです。
じっくりと身体と心を感じる時間を取り、
あなた自身、何を感じているのか、を
よく観察するようにしてください。
今日も応援しています。
でも、
自信がない方は
相談をしてみて下さい。
一つの方法として
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
という方法が有ります。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今日は寒いですね。
気温の温度差が激しく
皆さま体調は如何ですか？
気温差が大きいと、自律神経が過剰に働き、
大きなエネルギーを消耗して疲労が蓄積し、
肩こりや頭痛、めまい、倦怠感、
便秘、下痢、不眠などの
様々な心身の不調をもたらします。
自律神経は体温の維持に
重要な役割を担っており、
気温が低いときは血流を滞らせ、
毛穴を閉じて体温を逃さないようにします。
しかし、寒暖の差が大きくなると、
体温を一定に保つため、
自律神経の働きが必要以上に活発になり、
自立神経が乱れて、諸症状が
引き起こされてしまうのです。
この自立神経の乱には
寒暖差以外にも
女性ホルモンの
エストロゲンの減少も、
関わっています。
45歳 ～ 55歳 閉経の前後5年間、
エストロゲンの分泌は急激に低下し、
体調に変化が起こりやすくなります。
その後急激ではありませんが
55歳を過ぎてからも確実に、
エストロゲンの分泌は低下していきます。
（涙）
エストロゲンの分泌がわずかとなり、
それまで男性に多かった
生活習慣病にもかかりやすくなる。
という事です。
エストロゲンの減少は
脳の視床下部の混乱を招いて
自律神経失調症も招いてしまいます。
そのためめまいや立ちくらみなどの
不調が起きてしまうことも…。
それらの対策のためにも、
不足しているエストロゲンを
増加させる必要があります。
エストロゲンと似た作用がある
薬用植物のエネルギーである
精油を補えば、
ホルモンバランスが整うでしょう。
自律神経失調症が起きているときは、
自律神経の乱れ意外にも、
免疫力の低下も考えられます。
免疫力を高める成分や神経に
働きかける成分も併せて補えば、
体に必要な成分を補う事が出来、
体内のバランスを整える事が出来ます。
その為に、
女性ホルモン定期便
「エストロエナジー」を
３か月に１回
お届けしております。
３月の精油は
ローズ・ジャスミン・フェンネル・イランイラン
になります。
女性ホルモン定期便
「エストロエナジー」精油には、
女性ホルモンと似たような働き
（エストロゲン様作用）
のある成分が含まれています。
全てのブレンドに
ローズ・ジャスミン
がブレンドされています。
精油の中では、
ジャスミンは王様
ローズは女王様と言われています。
ローズの華やかで優雅な香りは、
心を明るく高揚させ、
神経の緊張やストレスを和らげてくれます。
自信を無くしてしまった際に
自分を肯定でき、
幸福感を抱かせてくれます。
また、ローズの香りは
脳内ホルモンのオキシトシンの
分泌を促してくれると言われています。
ジャスミンの香は
心への効能 鎮静効果によって
悲しみや怒りなどネガティブな感情が
溢れ出しそうな時に心を鎮めてくれます。
抗うつ作用があり、
多幸感や自信を持たせてくれる香りで
情緒不安定を和らげる効果も期待できます。
今の季節、乾燥肌に塗ったり
お風呂に入れて、お楽しみください。
女性ホルモン定期便
「エストロエナジー」は
何時からでもお申込み頂け
何時からでもお休み、停止が出来ます。
ご質問ください。
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
という方法が有ります。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今日はちょっと厳しい、
こんなメッセージを
お送りします。
「石の上にも三年」
誰が作った言葉かわかりませんが、
格言だと思います。
結構私は、忍耐強い方だと思うのですが
たまにですね、
「私には合わなかったんです」
という言葉で過去を片付けている事も有りました。
（逃げた。涙）
ですから
こんな方もおられるのでは無いでしょうか？
あの会社は合わなかった、
あの仕事は私には合わなかった、
あの上司は私には合わなかった、
あのパートナーは私には合わなかった、
あのメンター（先生）私には合わなかった、
などなど。
と（逃げた）
こういう方たちは
「石の上に三年もいなかった方たち」
であることがほとんどです。
「え？いたけど３年以上も」
って声が聞こえそうですが、
もう少し深掘りします。
この、
「あれは私には合わなかったんです」
と言う方たちというのは、
・都合が悪いことが起きたら目をつぶる
・原因は全て自分にあるという宇宙の法則を受け入れていない
・ベストな外側が揃えば幸せになれると思ってる
・自分と向き合うことをしない、苦手
・自分のことを否定する人を敵対、排除する
などの傾向があります。
それって
物事ってうまくいかなかったとしたら、
「全部、自分の責任」
なのを理解していないのです。
上司が悪かった、合わなかったのではなくて、
「合わせようとしなかった自分がいる」
のです。
パートナーと相性が悪かったのではなくて、
「そこからしっかり向き合って学ぼうとしなかった自分がいる」
のです。
仕事が合わなかったのではなくて、
「変化成長のために自分を変えることをしなかった自分がいる」
のです。
物事って、
中々思い通りにいきません。
大事なのは、
「思い通りにいかない時にどう在るか」
なのです。
ビジネス、仕事もパートナーも、
思い通りにいかないのが普通です。
そもそも、
思い通りになる、都合が良い流れになってほしい、
と願ったり期待している時点で、
出発地点がずれているのです。
そして、
「自分は悪くない」
という態度をしてしまう。
自分は悪くなくて、
自分が変わろうとしなかったことを顧みず、
認めず、
結果的に、
「自分には合わなかったんです」
という言葉で片付けてしまう。。。
逃げてしまうのです。
こう言う方たちは
一生、人生が豊かになることはありません。
「石の上にも三年」
という言葉は、
ただ三年過ごせばいいって言うもので有りません。
そんな事は当たり前な事です。
悩んで、もがいて、
ぶつかって、くじけて、
行動する。
逃げないで。
辛いです。
やりたくないです。
そしてそれが、
どんな結果になろうが、
「全ての責任は自分にある」
という態度で最低３年は向き合えるかどうか。
という事です。
結果が出ないのは自分の責任。
良い関係にならないのは自分の責任。
最低な相手、
最低な仕事、
最低な上司、
が目の前にいたとしても、
「引き寄せているのは自分」
なのです。
ですから、自分が変わるしかない。
自分の課題を見つけて、
向き合ったり、
実行したりしてみて、
そんなことをしていたら、
３年なんてあっという間ですし、
そういう態度で人生に向き合ってる人は、
３年あれば、
何かしらの結果はたいてい手に入ります。
結婚もビジネスも、
人間関係も。
これらは
面倒くさいことばかりです。
軽いノリで始めてみたとしても、
結局、壁があり、己と向き合い、
「外側を変えても結局同じパターンが繰り返される」
のが真実なので、
選んだ相手、
選んだ仕事、
で自分の課題や壁をクリアしていくしかないんですね。
そこにはとてつもない、
忍耐と胆力が求められます。
だけど、そうやって、
胆力を磨いていくことが、
自分の魂の成長なんですね。
あなたは、
今の目の前の人生、
「１００％自己責任で向き合ってますか？」
どうでしょう？
全てはあなたが引き寄せてるのです。
あなたが変わればあなたの世界は変わります。
でも、
自信がない方は
相談をしてみて下さい。
一つの方法として
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
という方法が有ります。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
詳しいお話は下記から
友達追加して下さいね。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
今朝、思いました。
快眠、快食、快便。
全てOKです。
（朝からすみません）
何と幸せな事でしょう。
これらの一つでも
欠けると
不快になり、
気分は悪くなります。
なのに、
人間は何て贅沢なんでしょう。
これらは満たされているのに、
感謝もせず、
（私はしましたけどね。笑）
次の幸せを探します。
無い物を探します。
ないから欲しい！
例えば、
誰かに～してほしいと
思った時
こんな風に思っていませんか？
「もっと優しくしてほしい」
「もっと話をきいてほしい」
「もっと手伝って欲しい」
「ちゃんと察してほしい」
等
これらの思いをたどると…
自分にはそれが『与えられていない！』
といった思考を
あなたが持っているということです。
（そりゃそうですけどね）
「優しくしてほしい」
→『優しくされない私』
「話をきいてほしい」
→『話しをきいてもらえない私』
「手伝って欲しい」
→『手伝ってもらえない私』
「ちゃんと察してほしい」
→『察してもらえない私』
これらは、「ない」が
発端で願っています。
ここで問題なのは…
潜在意識には、『ない』・・・
これが刷り込まれているため
欲しいという事は、無い！から
無い現実を引き寄せます。
もう一度
無い物に目を向けると
無い現実を引き寄せるのです。
ですから
有るものを意識して感謝する。
という事が大事ですね。
そして
『有る』
これが潜在意識に刷り込まれると
『有る』
現実をどんどん
実現してくれるんです。
例えば…
私には、愛すべき家族がいる！
私には、気の合う友だちがいる！
私には、憧れのあの人がいる！
等
こんなふうに意識していくと、
これからどんどん
あなたを大切にしてくれる
素敵な人間関係が
引き寄せられるようになりますよ。
ぜひ
有るものを意識し
感謝する習慣をつけてくださいね。
感謝する事により
心理学的にも
幸福感に満たされ
波動が上がり
願が叶うという事です。
幸福感に満たされた自分
ご機嫌な自分は天下無敵です。
ご機嫌な自分を心がけましょう。
でも、
まだ、自信がない方は
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
あなたが癒しを与える側になり、
（インストラクター資格）
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来、
自分を癒し、自分を愛せる、
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
を利用しましょう。
内容の詳しい事は、
個別でのご質問を受けたまわっております。
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
上田です。
そろそろ春の息吹を感じますね。
暖かくなると、花がいっぱい咲き誇り
心がウキウキしてきます。
あれもしたい、
これもしたい
と
寒くて動けなかった分
夢が広がりますね。
あなたは、夢、望みは有りますか？
大きな夢、
小さな望み、
誰でも有ると思います。
そんな夢、望みを叶えたいですか？
そして、ますます
幸せになりたいですか？
なりたいのでしたら
なれる方法をお伝えします。
まず、伺います。
あなたは、幸せになる「覚悟」していますか？
「決断」していますか？
エー、そんな大げさな事してないよー
と聞こえそう（笑）
もしあなたが
まだそんなに大げさに
「覚悟」「決断」をしていないのなら
夢、望みを叶えたいのなら
まず、「覚悟」「決断」が必要です。
その上で
幸せになる為の、
二つの方法をお教えします。
その、たった二つの条件とは
１，自分を癒します。
２，自分を愛します。
たったこれだけです。
これだけでだけで
あなたは幸甚（こうじん）
「この上ない幸せ」
又は、「最上級の幸福」を
受け取る事が出来るのです。
それには、
夢を叶えるのだ！
一度きりの人生楽しみまくるのだ！
と決めて
幸せになるのだ！と
「覚悟」「決断」しなければなりません。
さー決めましょう。
始めは、夢も、望みも
とてもとても小さくていいので、
（大きくてもいいですよ）
たった一つでいいので、
（沢山でもいいですよ）
「やる」「成る」と決めましょう。
決める喜び。
できる喜び。
成る喜び。
手に入れる喜び。
快楽の喜びではなく、
成長の喜びに人生を
シフトしていきましょう。
あなたが
・経済を改善したいと思っていても
・健康を改善したいと思っていても
・人間関係を改善したいと思っていても、
「成功する＝結果を出す、と決めている」
事が大事です。
ですから、最も大切なのは、
「何が何でも成功する＝結果を出す、と決断する」
という事です。
何時もお話していますが
決めると、見えない力が働き
決めた事が出来るような
出来事、インスプレーション
が起きてきます。
でも決めても、自分が、
癒されずに、愛していなければ
見えない力は動きません。涙
ですから、まず、
１，自分を癒す。
２，自分を愛す。
をして下さい。
これだけの事ですが
されどこれだけです。
これが難しい！！！
このためにはいくつかの方法があります。
皆様はこれらの幾つかは受講しておられると思います。
アロマテラピー: アロマテラピーは香りを使い心身を癒す
自己愛の講座: 自己肯定感を高め自分を愛せるように
幸せになる講座: ポジティブな視点を持ち、幸福感を高める
気功: 身体の痛みや不調に心身のバランスを保つ
これらの方法を学び、
勿論これだけではなく、
精神的なサポートも受けて、
多くの方が
自分を愛し、幸せを実感できるよう
日々成長しておられます。
これらをまとめた
心のウエルビーイング インストラクター養成講座
を開校したします。
自分を癒す，自分を愛す、講座を受講し
あなたが望みを叶えて幸せになり、そして、
インストラクターの資格を持ち
あなたが癒しを与える側になり、
ウエルビーング的な永続的な
幸せを手に入れる事が出来るいうという、
かなり衝撃的な講座になります。
上記の講座で
受講した講座は受講済になり、
残りの講座を単品で受講出来ます。
全ての講座が受講済でしたら
残りのウエルビーング講座と
インストラクター心得講座を
受講していただきます。
ご自分のスキルと共に
合わせてお使い頂き
益々輝いた人生をお楽しみ頂けます。
内容の詳しい事はおいおい説明して参ります。
早く知りたい方は、個別のご質問をどうぞ。
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
アロマ気功の上田久美子です。
AIでご挨拶の動画が出来ましたので
ご覧いただければ嬉しいです。
https://youtu.be/waX53LDR3c0
又、昨日、
気功勉強会を行いました。
ビデオに摂ったのですが
なんか、雑談になってしまいました。
なので、一般には公開せず
会員の皆様だけに公開致します。
ご覧になり、少しでもピンと来るところが有れば、
お役に立てていただければ幸いです。
でも‥雑談ですので・笑
https://youtu.be/6T3A8izj0d4
上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
アロマ気功の上田久美子です。
心のウエルビーイングを
推奨しています。
ウエルビーイングとは、
「身体的、精神的に健康で、
社会的、経済的に良好で
福祉に賛同して
満たされている状態」でいる、
つまり、幸せでいる
という事をさします。
「悩みも夢も９割は思い込み！」
そう、勘違いなのです。
だって、まだ体験していないから。
これから先の話しですよね。
神様は乗り越えられる
試練しか与えない
という言葉
聞いたことありますか？
昨日のメルマガで
つらい現実は
神様が設計してくれた物。
（辛い事でも意味が有るのです）
と書きました。
そして、
乗り越えた先に
幸せが待っていたり
成長するというのはわかりますよね？
でも....
乗り越えても乗り越えても
ずっと同じ困難が起こること無いですか？
裏切られる。
騙される。
浮気される。
悪口言われる。
喧嘩してしまう。
怖い上司に当たる。
何時もお金に困っていいる。
などなど
同じようなこと繰り返してませんか？
そんな時、少しでもスピリチュアルに
興味が有る方は、
ブロックを外さなきゃ
インナーチャイルド癒さなきゃ
カルマを解消しなきゃ
過去世を癒さなきゃ
なんて思っていませんか？
はっきり言います！
全部必要有りません！
困難が起こる時に必要なことは
過去の自分ではなく
未来の自分を見る事です！
宇宙（潜在意識、ハイヤーセルフ・・等）は
困難を与えながら
「そっちじゃないよ?」
と教えてくれているのです。
ですから
インナーチャイルドを癒さなきゃ！
カルマを解消させなきゃ！
等の思いは
過去に意識が向いているので
結局また同じ現象がおこるのです。
プロック壊さなきゃ
と思っているのは
ブロックがある世界にいるから！
インナーチャイルド癒さなきゃ
と思ってるのは
インナーチャイルドを癒さなきゃ
いけない世界にいるから！
なのです。
この過去ではなく
圧倒的未来に行けばよいのです。
つまり
ブロックがない世界
過去はすでに癒されてる世界
カルマなんてない世界
に行けばいいんです。！
行くと決めれば良いんです！！！
宇宙には時間軸がありません！
過去も今も未来もありません！
そういう話はよく言われるはずなのに
過去を経験する必要が有りますか？
嫌ですよね。
ないはずなんです！
これまでは、
過去を見てきたなら
（潜在意識が見せてしまう）
今日から！
圧倒的未来を見て下さい！
（悩みも夢もこうありたいと思う事を）
今すぐに！
それだけで
あなたの人生は劇的に変わります！
もし、
あなたの身に困難が起こるとしたら
宇宙（潜在意識、ハイヤーセルフ等）が
「そっちじゃないよ?」
「そんな苦労しなくていいんだよ」
と教えてくれてるサインなのです！
その困難をサインなんだと認識したら
辛い！という感覚が
有難い！の感覚になりますよね。
困難の感覚は辛い！
有難いの感覚は嬉しい！
そうです、嬉しいの感覚になって
初めて、その困難を乗り越えられる
メッセージを受け取る事が出来ます。
こうしたいと、嬉しい気持ちで
意思表示して。
すると、こうすればいいよ！という
メッセージを受け取る事が出来ます。
まず、自分を幸せにする事です。
「心のウエルビーング インストラクター養成講座」は
まず、あなたの幸せを確保します。
そして、他人の幸せのお手伝いをし
益々自分の幸せを永続的に受け取れます。
「心のウエルビーング インストラクター養成講座」
「癒しを伝える側になり、あなたは永続的な幸せを受け取る」
を
YouTubeにupしましたので
ご覧下さい、というかお聞きください。
ウエルビーイング
インストラクター養成講座１
https://youtu.be/1KpqxytNStM
幸せな人（Well-Beingの高い人）は、
創造性・生産性が高く、
自己肯定感も高く、やる気に溢れ、
仲間に恵まれ、健康・長寿
であることが知られています。
ご興味が有る方は
下記のラインアドレスから
友達登録して下さい。
詳しい資料をお渡しします。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -
- 皆さまこんにちわ
アロマ気功の上田久美子です。
心のウエルビーイングを
推奨しています。
ウエルビーイングとは、
「身体的、精神的に健康で、
社会的、経済的に良好で
福祉に賛同して
満たされている状態」でいる、
つまり、幸せでいる
という事をさします。
朝1番、デスクの前に座り
クリーミーで、甘く、苦く、熱い、
カフェオレをゆっくり味わい、
メールチェックをしている時間が好きです。
とても幸せに感じます。
今は、思うようなことが
現実化されていく
この現実を、驚きと、喜びを
身体中で迎い入れています。
。
何年か前には
「もう本当に無理。。」と思う時も有りました。
人に言えない失敗も、
なかったことにしたい過去も、
今思うと無駄に感じてしまうような努力も、
チャンスを掴もうと焦りながらも努力したことも、
「結果が出ない」ので、
無かったことにしたり、
無駄なことにしたり、
意味のないことにしたり
自分を責める材料にしたり、
をしたくなりました。
でも、今思うと
その頑張り、その経験は、
とても尊いものだということを知りました。
私は、その最中に、最中でも、
自分を認めてあげました。
結果が出ないのであれば
自分の「頑張り」くらいは認めてあげようと思いました。
「結果はまだ出ないけど、頑張っているよね」
「偉いよ」と。
もし
尊敬する人の前で失態をしてしまったりとか、
色々なものを背負いながらも子育てに奮闘したりとか、
何年も何年も努力しても思うようにならないこととか、
そんなこともあると思いますが
そんな時は、絶対に、
まず、そんな頑張ってきてる
自分を認めてあげてください。
褒めてあげて下さい。
その自分に誇りを持ってあげないと。
あなたとして生まれてきて、
あなたの人生を生きてきて、
今日まで自分なりに頑張ってきたのは
あなた自身なわけですからね。
きっと、不器用でうまく立ち回れなかった
事もあるでしょう。
そんな不器用な自分を愛してあげてください。
愛しく思うぐらいに。
きっと、焦って空回りして
チャンスを逃したこともあるでしょう。
そんな気負いすぎる自分を愛してあげてください。
「人は必ず幸せになるように設計されている」のです。
「自分の道だったら必ず開ける」のですから。
「もう本当に無理。。」だと感じた時でも
色々な偶然やひらめきがあって、
必然的にうまくいくようになっているのです。
今、それを実感いています。
それを実感するには、
あなたがあなたを生きないと！
あなたを認めないと！
もし、辛い現実が有る時、
「他人のようになりたい気持ち」わかります！
「他人事にしたい気持ち」解ります。！
「何もやる気が出ない気持ち」解ります。
「自分を出すのが怖い気持ち」わかります！
「自分の本当にやりたいことがわからない気持ち」わかります！
「どうすれば乗り越えられるのかわからない気持ち」わかります！
わかります！
私も通った道ですから。
でも、わかるけど、いつまでも逃げいては、
せっかく神様が設計してくれた
あなたの幸せの設計図が発動できないんです。
（辛い事でも意味が有るのです）
あなたが幸せに生きられるために、
あなたの才能を発揮できるように、
あなたの大切な人に分かち合って
魂が喜ばせあえるようにしてあげよう。
って設計してくれたものが
うまく活かせないのです。
あなたにはあなたの「光」があります。
誰かには誰かの「光」があります。
それをまずは自分が見てあげて、
（まず自分を愛して）
それを輝かせるだけでいいのです。
それだけであなたの人生は不思議とうまくいきます。
メディアに洗脳されて、
自分以外の何者かになる時代
（自分の意思に沿わない事）
はそろそろ終わらせましょう。
他人の言葉を採用して、
世間の一般常識を採用して、
自分の感覚を無視する時代は
そろそろ終わらせましょう。
あなたがあなたの設計を味わって生きることが、
誰かの光を思い出させるキッカケになるのです。
「心のウエルビーング インストラクター養成講座」は
まず、あなたの幸せを確保します。
そして、他人の幸せのお手伝いをし
益々自分の幸せを永続的に受け取れます。
「心のウエルビーング インストラクター養成講座」
「癒しを伝える側になり、あなたは永続的な幸せを受け取る」
を
YouTubeにupしましたので
ご覧下さい、というかお聞きください。
ウエルビーイング
インストラクター養成講座１
https://youtu.be/1KpqxytNStM
幸せな人（Well-Beingの高い人）は、
創造性・生産性が高く、
自己肯定感も高く、やる気に溢れ、
仲間に恵まれ、健康・長寿
であることが知られています。
ご興味が有る方は
下記のラインアドレスから
友達登録して下さい。
詳しい資料をお渡しします。
https://lin.ee/E83JrDP
あなたが、ますます、
Well-Beingの高い人となり
永続的な幸せを手にする事が
出来ます様に。
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子 -